Tous les fruits sont naturellement sucrés... Si on mange des fruits au dessert, ce n'est pas par hasard... La nature leur a donné une chair et un jus sucrés. Mais elle n'a pas été généreuse avec tout le monde ! La famille des agrumes (orange, pamplemousse, etc.) ou la fraise ont été moins gâtés que la poire et la pomme ou encore que l'abricot. Mais avec leurs parfums délicats, ils n'ont rien à leur envier...

Alors pourquoi ajouter du sucre ? Parce que le sucre a un talent rare : réveiller le goût des fruits et l'adoucir dans certains cas. C'est pour cela que parfois on saupoudre légèrement de sucre une coupe de fraises ou encore le demi-pamplemousse au dessert. Il y a donc du sucre ajouté dans Oasis, mais le sucre contenu dans les fruits et le sucre ajouté ne représentent jamais plus de 10% de la formule.

Un vrai carburant... On dit souvent du mal du sucre, mais ce n'est pas un « méchant » quand on sait l'utiliser et le consommer à bon escient. Il apporte de l'énergie et est indispensable à notre corps : il est un carburant privilégié de notre cerveau comme de nos muscles.

La bonne dose, ça compte ! Les nutritionnistes indiquent qu'une femme peut consommer chaque jour en moyenne 90g de sucres et un homme 110g, à répartir entre le sucre des fruits, le lactose des laitages et le sucre ajouté. Ainsi une femme ne devrait idéalement pas dépasser la consommation de 50g de sucre ajouté par jour, un homme 60 à 70g et, par exemple, un enfant de 7 ans, environ 30 à 35g. Pour un ado de 14-15 ans, en pleine croissance et ayant besoin de plus d'énergie, les limites sont à peu près les mêmes que pour un homme adulte : environ 70g par jour.
Et vous, combien en consommez-vous ? Pour vous donner une idée, dans un verre de 200ml d'Oasis, il y a moins de 20g de sucre, comme dans un yaourt aux fruits (125g), une banane (115g), un verre de 200ml de jus d'orange, 3 biscuits au chocolat (53g) ou 2 barres de chocolat (37g).
Pour vous aider à vous repérer, Oasis indique les Repères Nutritionnels Journaliers (RNJ) sur les étiquettes de toutes ses bouteilles.

Pas de sucres ajoutés ? On a une idée... Ceux qui veulent réduire leur apport en sucres ont deux vrais amis : les trois Oasis Sans Sucres Ajoutés Tropical, Pomme Cassis Framboise et Pêche Abricot pour savourer tout le plaisir d'Oasis, sans sucres ajoutés.
Avec seulement 14kcal par verre, les Oasis Sans Sucres Ajoutés ne doivent leurs sucres qu'à leurs fruits.
Et leur goût alors ? C'est là qu'entrent en scène les édulcorants. Késako ? Ces produits ne contiennent pas de calorie mais leur fort pouvoir sucrant permet de remplacer le sucre ajouté de la recette. Par exemple, on peut remplacer 200g de sucre (saccharose) par 1g d'asésulfame k.
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